1.提神醒脑：茶叶中含有咖啡因和茶碱等物质，能够刺激中枢神经，提高人的警觉性和注意力。2.改善口臭：茶叶中的茶多酚可以去除口腔中的细菌，减轻口臭的问题。3.有助于降低血压：茶叶中的茶多酚和儿茶素等成分可以起到一定的降血压作用。4.防止龋齿：茶叶中的茶多酚有杀菌作用，可以防止龋齿的发生。5.抗氧化：茶叶中的茶多酚是一种天然的抗氧化剂，可以有效地清除自由基，延缓衰老。6.减肥塑形：茶叶中的茶多酚和儿茶素等成分可以促进脂肪的分解和代谢，有助于减轻体重和改善体型。7.改善消化：茶叶中的茶多酚和儿茶素等成分可以促进胃肠道的蠕动，有助于消化和排泄。8.缓解压力：茶叶中的茶多酚和儿茶素等成分还可以促进身体的新陈代谢，缓解身体的紧张和压力。
1.提神醒脑：茶叶中含有咖啡因和茶碱等物质，能够刺激中枢神经，提高人的警觉性和注意力。2.改善口臭：茶叶中的茶多酚可以去除口腔中的细菌，减轻口臭的问题。3.有助于降低血压：茶叶中的茶多酚和儿茶素等成分可以起到一定的降血压作用。4.防止龋齿：茶叶中的茶多酚有杀菌作用，可以防止龋齿的发生。5.抗氧化：茶叶中的茶多酚是一种天然的抗氧化剂，可以有效地清除自由基，延缓衰老。6.减肥塑形：茶叶中的茶多酚和儿茶素等成分可以促进脂肪的分解和代谢，有助于减轻体重和改善体型。7.改善消化：茶叶中的茶多酚和儿茶素等成分可以促进胃肠道的蠕动，有助于消化和排泄。8.缓解压力：茶叶中的茶多酚和儿茶素等成分还可以促进身体的新陈代谢，缓解身体的紧张和压力。
1. 提神醒脑：茶叶中含有咖啡因和茶碱等物质，能够刺激中枢神经，提高人的警觉性和注意力。
3. 有助于降低血压：茶叶中的茶多酚和儿茶素等成分可以起到一定的降血压作用。
5. 抗氧化：茶叶中的茶多酚是一种天然的抗氧化剂，可以有效地清除自由基，延缓衰老。
6. 减肥塑形：茶叶中的茶多酚和儿茶素等成分可以促进脂肪的分解和代谢，有助于减轻体重和改善体型。
7. 改善消化：茶叶中的茶多酚和儿茶素等成分可以促进胃肠道的蠕动，有助于消化和排泄。
8. 缓解压力：茶叶中的茶多酚和儿茶素等成分还可以促进身体的新陈代谢，缓解身体的紧张和压力。
9. 预防癌症：茶叶中的茶多酚有一定的抗癌作用，可以预防一些恶性肿瘤的发生。
10. 提高免疫力：茶叶中的茶多酚和儿茶素等成分可以增强人体的免疫力，预防感染和疾病的发生。
1、可以清热除烦、生津止渴、清心润肺，可用于慢性咽炎、感冒、心烦口渴等病症。
茶叶中含有儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等成分，可以增进人体健康。茶叶饮品-茶被誉为世界三大饮料之一。下面就由我为大家介绍下茶叶的功效和作用，希望对大家有帮助。
10、降低血液的胆固醇含量，血脂浓度，防止动脉硬化，高血压，脑血栓等心血管疾病。
近代研究发现，经常饮茶可提神醒脑。茶叶中含有5%左右的生物碱，其主要成分是咖啡碱，这种咖啡碱在泡茶时有80%可溶进水中，饮用后能兴奋神经中枢，促进新陈代谢，增强心脏功能;并能促进胃液分泌，助消化，解油腻;还能加强横纹肌的收缩功能，因而能使人解除疲劳，提高劳动效率。因此，每天清晨喝一杯茶，会使人精神振作，精力充沛。
茶叶还具有消脂作用，我国古代许多医书中都提到，饮茶具有解油消食作用。如《本草备安》中说，“茶有解酒食油腻、烧炙之毒，利大小便，多饮消脂肪，去油”。所以，古代人们都把茶叶作为消食饮料。现代医学研究表明，饮茶帮助消化的药理作用，主要是促进人体脂肪的代谢以及提高胃液及 其它 消化液的分泌量，增进食物的消化吸收。
经常饮茶还有利于降低血压，防止动脉硬化。茶叶中含有的儿茶素和黄酮甙，具有增加微血管弹性、降低血脂以及溶解脂肪的作用，因而能防止血液中或肝脏中胆固醇和中性脂肪的积聚，对防止血管硬化有一定作用。
乌龙茶茶色成青褐色，所以又被称为青茶，它是介于不发酵的绿茶与全发酵的红茶之间的一种半发酵茶。乌龙茶冲泡后，叶片中间为绿色，叶缘为红色，俗称“绿叶红镶边”，汤色黄红，具有天然花香、韵味独特。乌龙茶富含多种矿物质、碱性高、具有较强的分解、消除脂肪的作用。
花茶的种类丰富，花茶是由茶叶和香花拼和窨制，利用茶叶的吸附性，使茶叶吸收花香而成，而且一般花茶是由几种花茶搭配制作而成。花茶的功效与作用非常广泛，举例来说，金银花茶具有补血、润肺解毒作用；茉莉花茶可改善昏睡及精神焦虑；玳玳花茶有助于美容瘦身。
经典乌花茶代表：茉莉花茶、珠兰花茶、白兰花茶、玳玳花茶、玫瑰花茶、桂花茶等。
1、铁观音：除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、降火，敌烟醒酒。
2、普洱茶：同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气、利水通便等功效。
3、武夷岩茶：含有多种化学元素和咖啡碱、茶多酚、脂多糖等．其药理性能特别显着．不但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、杀菌、去垢、利尿、解暑、醒酒等，还有降压、减肥、抗辐射、防癌、延缓衰老等延年益寿效。
5、碧螺春：属于绿茶具有抗衰老，抗菌，防癌降血脂，瘦身减脂，防龋齿，清口臭，防癌，美白及防紫外用。
加毛细血管单行，增强血液抗凝性都有一定好处：同事，黄山毛峰对防癌、抗癌还能起到一定的作用。
7、庐山云雾茶：具有六大功效，即降脂、减肥、降压、抗动脉硬化；抑制肿瘤细胞产生；养胃、护胃；健牙护齿；消炎、杀菌、治痢；抗衰老等这样的一些功效。
8、六安瓜片：有利于预防和抑制癌症；有利于心血管疾病的保健治疗；有利于减肥和清理肠道脂肪；有利于清热除燥、排毒养颜。
9、君山银针：具有一般茶类索有的保健功效：兴奋解倦，益思少睡，消食祛痰，解毒止渴，利尿明目，增加营养。还有杀菌、抗氧化、抗衰老、预防癌症的功效。
10、信阳毛尖：不但营养成分含量较高，而且不清心明目、散热解渴、去烦提神、助消化、健脾。
1，绿茶：皮肤美白，改善贫血，预防癌症，能够减少药物的毒副作用，抗衰老，清口臭；2，乌龙茶：减肥美容，降低胆固醇；3，花茶：调节肠胃，排毒养颜，适用于气血不足，内分泌失调的人群；4，红茶：促进肠胃的蠕动，去除油腻，增强食欲，利尿消肿；5，黑茶：软化血管，对预防心血管疾病有一定的帮助，抗氧化，利尿消毒；6，乌龙茶：抵抗衰老，减肥，改善皮肤的过敏症状。
茶叶成分对人体的生理、药理功效是多种多样的,归纳起来主要有如下八大保健作用:
1、兴奋作用:茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。
2、利尿作用:茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用,用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。
3、强心解痉作用:咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效,能解除支气管痉挛,促进血液循环,是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。
4、抑制动脉硬化作用:茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中,高血压和冠心病的发病率较低。
5、抗菌、抑菌作用:茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌,能凝固细菌的蛋白质,将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮,用浓茶冲洗患处,有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛,用茶叶来治疗,也有一定疗效。
6、减肥作用:茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物,能调节脂肪代谢,特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂,所以饮茶能减肥。
7、防龋齿作用:茶中含有氟,氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力,能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”,就象给牙齿加上一个保护层,提高了牙齿防酸抗龋能力。
8、抑制癌细胞作用:据报道,茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用,作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素。
茶叶在生活当中是许多人都比较喜欢的一种帮助生活健身的方式，那么在生活当中，其实茶叶呢，它也是一种非趁的食材，有着比较多的价值，我们来看一下茶叶的功效与作用有哪些吧。
茶叶对于提神醒脑有着很好的作用，尤其是因为茶叶当中含有着咖啡碱，它对于人体的中枢神经来说，有着比较好的刺激性的作用，它能够使得中枢神经保持兴奋，增加大脑皮层的兴奋度，所以说，使用茶叶能够帮助缓解疲劳。
茶叶它能够深入我们的肺经，对于润肺止咳，化痰有着很好的作用，尤其是因为茶叶当中含有茶碱，他对于一些器官类的疾病也有很好的帮助，缓解的作用，比如说支气管哮喘，肺气肿等，一些呼吸困难类的疾病都有着比较好的作用。
茶叶对于消食解油腻有着非常好的帮助，因为茶叶当中含有的一些成分能够抑制人体对于脂肪的吸收，而其中的咖啡碱能够刺激肠胃分泌的分泌液，对于促进食欲有着比较好的功效与作用哦。
茶叶的功效与作用是非常多的，那么，在生活当中，大家可以更多的去了解一下关于这方面的知识，对于保健还是有一定的作用的。
1、抑制心血管疾病：茶叶中含有大量的茶多酚成分，对人体的脂肪代谢有着重要的作用，能起到抑制心脑血管疾病的作用。
2、防辐射伤害：茶叶中含有较高的茶多酚、咖啡碱和维生素C，都有防辐射的作用。
3、防暑降温：茶汤中的化学成分与口中唾液发生了化学反应，使口腔得以滋润，产生清凉的感觉。
6、醒脑提神：茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮质的兴奋性，另外，茶叶有缓解晕车晕船的作用。
7、利尿解乏：茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾小球的滤过率，减少有害物质在肾脏中滞留过久。
8、护发明目：茶叶含有一定的茶皂素，具有很好的洗涤效果，可以起到护发作用。
9、消炎抑菌：茶多酚有较强的收敛作用，对伤寒杆菌、金葡萄球菌、痢疾杆菌等有明显的抑制和杀灭作用，有消炎、止泻的疗效。
10、美容护肤：茶叶中含有的茶多酚能将人体内含有的黑色素吸附后再排出体外，从而起到美白护肤的作用。
11、消脂减肥：茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。
5、玫瑰花茶: 美化皮肤,舒解神经。玫瑰花：滋润养颜，护肤美容，活血，保护肝脏，消除疲劳，促进血液循环之功能。可治慢性胃炎及肝炎。适女性,小孩饮用。
27、勿忘我： 清热解毒，清心明目，滋阴补肾，养颜美容，补血养血，并能促经机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫能力。
28、康乃馨：养容养颜，安神止渴，清心明目，消炎除烦，生津润喉，健胃消积。对治疗头痛牙痛有明显疗效。
29、千日红：内含人体所需的氨基酸、维生素C、E及多种微量元素，具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒、美容养颜等功效。
30、百合花：富含蛋白质、淀粉、糖、磷、铁以及多种微量元素。有安心、定胆、益智、润肺止咳。
33、藏红花：养血补血、生津益气、排毒养颜、理气健胃，特别是治疗妇科疾病有明显疗效。
34、灯笼花：对肾亏、肾虚引起的腰腿酸痛、四肢痉挛、肾重不举有良好疗效。
37、金莲花：清热解毒、养肝明目、提神健胃，对治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎均有明显疗效。
38、玉蝴蝶：美白肌肤、将压减肥，并能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。
39、红巧梅：降火消炎、排毒养颜、延缓衰老、对治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、色斑、暗疮等有明显疗效。
40、紫罗兰：淡紫色的紫罗兰，具有解除酗酒、头痛，消除焦虑的作用，尤其对呼吸道疾病有疗效。
43、薰衣草：有抗菌功能，可预防感冒、咳嗽，可舒解压力、解除焦虑、驱风、排气。
27、勿忘我： 清热解毒，清心明目，滋阴补肾，养颜美容，补血养血，并能促经机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫能力。
28、康乃馨：养容养颜，安神止渴，清心明目，消炎除烦，生津润喉，健胃消积。对治疗头痛牙痛有明显疗效。
29、千日红：内含人体所需的氨基酸、维生素C、E及多种微量元素，具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒、美容养颜等功效。
30、百合花：富含蛋白质、淀粉、糖、磷、铁以及多种微量元素。有安心、定胆、益智、润肺止咳。
33、藏红花：养血补血、生津益气、排毒养颜、理气健胃，特别是治疗妇科疾病有明显疗效。
34、灯笼花：对肾亏、肾虚引起的腰腿酸痛、四肢痉挛、肾重不举有良好疗效。
37、金莲花：清热解毒、养肝明目、提神健胃，对治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎均有明显疗效。
38、玉蝴蝶：美白肌肤、将压减肥，并能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。
39、红巧梅：降火消炎、排毒养颜、延缓衰老、对治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、色斑、暗疮等有明显疗效。
40、紫罗兰：淡紫色的紫罗兰，具有解除酗酒、头痛，消除焦虑的作用，尤其对呼吸道疾病有疗效。
43、薰衣草：有抗菌功能，可预防感冒、咳嗽，可舒解压力、解除焦虑、驱风、排气。
45、桂花：具有止咳化痰、养生润肺之功效，解除口干舌燥、胀气、肠胃不适。
46、薄荷叶：有增强体力、镇静作用，帮助消化，适合混合在各种花草茶里。可预防口臭。建胃助消化，驱风邪，治头痛。
55、菩提花：防止皮肤老化、消除黑斑、对于流行冒、神经衰弱、慢性失眠具有疗效。
56、迷迭香：有祛痰、抗感染、杀菌之功效，可增强活力、提神。增强记忆力，降低胆固醇。
57、甘菊：明目、退肝火，治疗失眠，降低血压，可增强活力、提神。增强记忆力、降低胆固醇。
59、马鞭草：有效治疗便头痛及强化神经系统，亦能调节经期不适，达到养生防老之效，和玫瑰花搭配有瘦身之效。解毒、消炎、退热、利尿。
60、金盏花：消炎、杀菌、促进血液循环，解经痛，在重感冒时饮用可利尿、退烧。
63、洛神花：清热解渴，清心降火、止咳、降血压、消除疲劳。富含维生素C，可改善体质。
64、蓝葵锦：具有逸肝脏，使经络通畅，消除眼睛疲劳，对呼吸道有温和保养的效果。可治疗感冒、喉痛、咳嗽。
（1）软化血管：茶水可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低，从而降低血脂，软化血管。
（4）抗菌、抗病毒：茶水有抗菌、抗病毒、消毒等作用。对清洗小伤口、止血、止痛等作用相当明显。
（7）茶叶有抑制细胞突变与癌变的作用，而且有抑制癌细胞的生长和扩散作用，长期饮茶能降低食管癌、胃癌、肠癌等消化道肿瘤的发病率。
声明：本网页内容旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:
1.提神醒脑：茶叶中含有咖啡因和茶碱等物质，能够刺激中枢神经，提高人的警觉性和注意力。2.改善口臭：茶叶中的茶多酚可以去除口腔中的细菌，减轻口臭的问题。3.有助于降低血压：茶叶中的茶多酚和儿茶素等成分可以起到一定的降血压作用。4.防止龋齿：茶叶中的茶多酚有杀菌作用，可以防止龋齿的发生。5.抗氧化：茶叶中的茶多酚是一种天然的抗氧化剂，可以有效地清除自由基，延缓衰老。6.减肥塑形：茶叶中的茶多酚和儿茶素等成分可以促进脂肪的分解和代谢，有助于减轻体重和改善体型。7.改善消化：茶叶中的茶多酚和儿茶素等成分可以促进胃肠道的蠕动，有助于消化和排泄。8.缓解压力：茶叶中的茶多酚和儿茶素等成分还可以促进身体的新陈代谢，缓解身体的紧张和压力。
违法及侵权请联系：TEL:177 7030 7066 E-MAIL: 本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务