俗话说“每逢佳节日胖三斤”。中秋节至，摄入过多油腻食物，难免会使身体不适。今天，潮新闻·钱报健康小站、杭州市西湖区中西医结合医院杜晓萌主治中医师为大家介绍几款调脂解腻的中药养生茶饮。

　　功效解读：山楂具有健胃消食、化浊降脂的功效，中秋假期饮食过度，可以通过服用山楂茶来调理脾胃。山楂可化肉食积滞，因其含有丰富的“解脂酶”，能促进脂肪类食物的消化，尤其在帮助肉食消化、减轻油腻食物的积滞方面作用明显。

　　做法：将橘皮晒干到可以轻易被折断的程度，切成细条；取5-6片桔皮条洗净，放入杯中，倒入适量沸水，冷却后即可饮用。

　　功效解读：陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，尤其适用于痰湿体质如体重偏重的人或肠胃负担过重的人。节日期间如果我们饮食过量、饮食次数频繁，体重也会随之上涨，饭后服用陈皮茶可达到健脾消食的作用。陈皮所含的挥发油对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气。

　　做法：将上述分量的大麦洗净，放入杯中，倒入适量沸水，焖泡15-20分钟，冷却后即可饮用。

　　功效解读：大麦具有清热解暑、养胃消食等功效。长夏节气暑气重，加之过食肥甘厚腻，我们可服用大麦茶，以达到解暑消食的疗效。大麦茶中含有淀粉酶，可以增加胃酸和胃蛋白酶，有助消化的作用，能够消积食、健脾胃、解油腻。

　　做法：将上述分量的玫瑰花洗净，放入杯中，倒入适量沸水，焖泡15-20分钟，冷却后即可饮用。

　　功效解读：玫瑰花具有健脾和胃、疏肝解郁、养颜美容的功效，集养颜、减肥、疏肝、健脾为一体，特别适合忙碌的上班一族——让你进食大量油腻食品后消化得更彻底，长期饮用还能促进新陈代谢。