十大护肝茶排名第一的茶是绿茶。绿茶中含有丰富的茶多酚、儿茶素以及咖啡碱等成分，可以促进肝脏解毒能力，清除体内自由基和有害物质，预防肝脏疾病和肝损伤。同时，绿茶还有降脂降压、防癌抗氧化等功效，是理想的护肝茶饮料。

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