中医认为红糖有益气养血，健脾暖胃、祛风散寒、活血化瘀的作用，尤其适用于产妇、儿童以及贫血患者食用。这种水有温而补之、温而通之、温而散之的特点，其中中的葡萄糖释放能量块，吸收利用率高，可以快速补充体力～ 作用：长期调理推迟、量少、经痛等、最好加上常青肽蛋白饮，药店和网上都有得买。效果非常好噢。家起来喝一段时间久好了，看个人体质啊~

　　1、食材洗干净准备好:生姜、红糖块、红枣、枸杞、玫瑰（因为我的红糖里面有玫瑰我就没有单独放了）、桂圆、其实还可以放点枸杞，加水煮。

　　2、忘记说了这应该是第一步，这是我事先煮好的水煮蛋，做法:冷水放入鸡蛋，煮9分钟左右捞出备用。

　　4、然后我们的红枣红糖桂圆生姜水就好了，超级简单哟～ 喜欢的小仙女，可以点击收藏并上传自己图片哟，祝每位小仙女喝了都一起美美哒O(∩_∩)O

　　如果要调理月经最后准备的食材是:红糖、红枣、桂圆、生姜、枸杞、玫瑰，每周喝3次左右坚持一个月～

　　枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白 ，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。

　　经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。

　　枣中富含钙和铁，对防治骨质疏松 、产后贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。

　　做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！